Mit Atmung Schmerz bekämpfen – Wie geht denn das?
Den Schmerz weg atmen? Das hast Du vielleicht schon einmal irgendwo gehört, aber hilft das…
Schlagwort: Yoga
Öl ziehen – Wie ayurvedische Mundhygiene funktioniert
Eine gute Mundhygiene ist in vielerlei Hinsicht unerlässlich. Ein gut gepflegter Mundraum hält schlechte Bakterien…
Wunderpflanze Kurkuma – Ayurvedisches Rezept: „goldene Milch“
Kurkuma ist ein in der ayurvedischen Küche sehr bekanntes und vielseitiges angewandtes Gewürz, dem heilende…
Yoga online oder vor Ort?
Insbesondere als Yoga Neuling wird man heutzutage mit Möglichkeiten und Kursangeboten geradezu überflutet. Die größte…
Ayurvedisches Rezept: „Waffeln aus roten Linsen mit Mango Chutney“
In der ayurvedischen Küche werden Hülsenfrüchte gerne verwendet. Sie enthalten nicht nur viele hochwertige Proteine,…
Basischer Gewürztee zur Aktivierung des Stoffwechsels
Das Rezept für diesen Gewürztee stammt ebenfalls aus der ayurvedischen Küche, genauer gesagt aus der…
AYUR-WAS?! – Kleine Einführung in die ayurvedische Ernährung
Hast Du Lust, mal eine etwas andere Form der Ernährung auszuprobieren? Machst Du Yoga und…
Hoch hinaus mit Aerial-Yoga
Einfach mal sich selbst und die Seele baumeln lassen: das geht neuerdings beim sogenannten Aerial-Yoga.…
WHAT THE CHAKRA – Die Energiezentren
Alle reden immer davon, dass Yoga gut für ihre Chakren sei. Aber was genau soll…
Darum solltest Du mit Yoga starten
Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung sind nur einige Vorteile, die Du durch Yoga erhältst. Doch hinter…