Yoga als Ergänzung zum Krafttraining
Wenn man sich die Themen des ABJETZT-Blogs einmal genauer anschaut, wird schnell klar: Yoga kann…
Schlagwort: Sport
Fitnessstudio geschlossen? So bleibst Du von zuhause aus fit!
Dein Fitness- oder Yogastudio hat aufgrund der Maßnahmen gegen das Coronavirus geschlossen und Du wirst…
Joggen oder Schwimmen? Finde Deinen Ausdauersport
Ausdauersport hält nicht nur fit, sondern auch gesund und bietet sich daher als Präventionsmaßnahme an.…
Fit und gesund durch den Alltag
Ausreichend Bewegung in den Alltag zu integrieren, kann aufgrund von langen Arbeitszeiten oder stressigen Tagesabläufen,…