Prävention im Büro – 8 Übungen für einen schmerzfreien Arbeitstag
Fast jeder, der regelmäßig vor einem PC oder generell im Büro sitzt kennt es. Nach…
Schlagwort: Rücken stärken
Rückenfreundliche Sportarten – Welcher Sport gehört dazu?
Rückengesundheit kann auf vielerlei Arten gefördert werden. Über präventive Maßnahmen, eine entsprechende Ernährung oder alltägliche…
Rückengesundheit schützen
Unter Rückenschmerzen leiden 80 % der Deutschen. Viele versuchen, mit Medikamenten, Sport oder Entspannungsübungen das…