Back to the roots – Wie Barfußlaufen gegen Rückenschmerzen hilft
Mittlerweile lassen sich immer mehr Barfuß-Läufer entdecken – egal ob im Park, beim Schlendern durch…
Schlagwort: Körperbewusstsein
Vitamin-D-Mangel – Wie er sich äußert und was zu tun ist
Sobald die Temperaturen sinken und die sonnigen Tage immer weniger werden, schwirrt überall ein Thema…
An apple a day – Mit Ernährung Schmerzen bekämpfen
Schmerzen begleiten heutzutage so gut wie jeden in regelmäßigen Abständen durch den Alltag – oder…
Slow Jogging – Ein Trend mit Potential?
Frisch aus Japan importiert bekommt das sogenannte „Slow Jogging“ auch in unseren westlichen Breitengraden immer…
Basischer Gewürztee zur Aktivierung des Stoffwechsels
Das Rezept für diesen Gewürztee stammt ebenfalls aus der ayurvedischen Küche, genauer gesagt aus der…
Darum solltest Du mit Yoga starten
Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung sind nur einige Vorteile, die Du durch Yoga erhältst. Doch hinter…