Der neue Trendsport Bouldern – vielseitig und effektiv
Ein Trend ist mittlerweile nicht mehr aufzuhalten: Bouldern. Immer mehr neue Boulder-Hallen gibt es nun…
Schlagwort: Gesundheit
Outdoor Training – Warum draußen Sport machen?
Fitness und Kraftsport liegen voll im Trend, doch meist geht der Trend auch hin zu…
Ayurvedisches Rezept: „Bratkartoffeln auf Ayurvedische Art“
Bratkartoffeln? Ayurvedisch? Stopp, nicht gleich wegklicken! Ja, das geht tatsächlich. Solange man eines der beliebtesten…
Ayurvedisches Rezept: „Cashew-Kokosnuss-Hummus“
Hummus, besonders Ayurvedisches Hummus, stellt einen idealen Brotaufstrich für Vegetarier und Veganer dar, kann aber…
Intermittierendes Fasten – was ist dran am Trend?
Der Weg zum Traumgewicht ist oft steinig. Strenge Regeln, Verzicht und nicht zuletzt der berühmte…
Mit Atmung Schmerz bekämpfen – Wie geht denn das?
Den Schmerz weg atmen? Das hast Du vielleicht schon einmal irgendwo gehört, aber hilft das…
Öl ziehen – Wie ayurvedische Mundhygiene funktioniert
Eine gute Mundhygiene ist in vielerlei Hinsicht unerlässlich. Ein gut gepflegter Mundraum hält schlechte Bakterien…
Vitamin-D-Mangel – Wie er sich äußert und was zu tun ist
Sobald die Temperaturen sinken und die sonnigen Tage immer weniger werden, schwirrt überall ein Thema…
An apple a day – Mit Ernährung Schmerzen bekämpfen
Schmerzen begleiten heutzutage so gut wie jeden in regelmäßigen Abständen durch den Alltag – oder…
Wunderpflanze Kurkuma – Ayurvedisches Rezept: „goldene Milch“
Kurkuma ist ein in der ayurvedischen Küche sehr bekanntes und vielseitiges angewandtes Gewürz, dem heilende…