Ayurvedisches Rezept: „Cashew-Kokosnuss-Hummus“
Hummus, besonders Ayurvedisches Hummus, stellt einen idealen Brotaufstrich für Vegetarier und Veganer dar, kann aber…
Schlagwort: Gesundheit
Intermittierendes Fasten – was ist dran am Trend?
Der Weg zum Traumgewicht ist oft steinig. Strenge Regeln, Verzicht und nicht zuletzt der berühmte…
Mit Atmung Schmerz bekämpfen – Wie geht denn das?
Den Schmerz weg atmen? Das hast Du vielleicht schon einmal irgendwo gehört, aber hilft das…
Öl ziehen – Wie ayurvedische Mundhygiene funktioniert
Eine gute Mundhygiene ist in vielerlei Hinsicht unerlässlich. Ein gut gepflegter Mundraum hält schlechte Bakterien…
Vitamin-D-Mangel – Wie er sich äußert und was zu tun ist
Sobald die Temperaturen sinken und die sonnigen Tage immer weniger werden, schwirrt überall ein Thema…
An apple a day – Mit Ernährung Schmerzen bekämpfen
Schmerzen begleiten heutzutage so gut wie jeden in regelmäßigen Abständen durch den Alltag – oder…
Wunderpflanze Kurkuma – Ayurvedisches Rezept: „goldene Milch“
Kurkuma ist ein in der ayurvedischen Küche sehr bekanntes und vielseitiges angewandtes Gewürz, dem heilende…
Slow Jogging – Ein Trend mit Potential?
Frisch aus Japan importiert bekommt das sogenannte „Slow Jogging“ auch in unseren westlichen Breitengraden immer…
Yoga online oder vor Ort?
Insbesondere als Yoga Neuling wird man heutzutage mit Möglichkeiten und Kursangeboten geradezu überflutet. Die größte…
Was bringt den Körper morgens in Schwung?
Ein intakter Stoffwechsel sowie ein auf Touren gebrachter Kreislauf sind in unserem aktiven und stressigen…