Alternative Ernährung: was ist das? Und wie kannst Du sie nutzen?
Gesund Leben – leichter gesagt als getan. Wer nachhaltig einem gesunden Lebensstil nachgehen möchte, der…
Schlagwort: gesunde Ernährung
Bewegung und Ernährung – der Mix macht´s
Ein gesunder Geist steckt in einem gesunden Körper. Eine alte und sehr wahre Aussage. Neben…
Apfelessig – So kannst Du ihn einsetzen
Apfelessig erfreut sich zunehmend immer größerer Beliebtheit. Und das nicht nur wegen seines erfrischenden Geschmacks,…
Ayurvedisches Rezept: „Bratkartoffeln auf Ayurvedische Art“
Bratkartoffeln? Ayurvedisch? Stopp, nicht gleich wegklicken! Ja, das geht tatsächlich. Solange man eines der beliebtesten…
Ayurvedisches Rezept: „Cashew-Kokosnuss-Hummus“
Hummus, besonders Ayurvedisches Hummus, stellt einen idealen Brotaufstrich für Vegetarier und Veganer dar, kann aber…
Intermittierendes Fasten – was ist dran am Trend?
Der Weg zum Traumgewicht ist oft steinig. Strenge Regeln, Verzicht und nicht zuletzt der berühmte…
Ayurvedischer Ofenkürbis mit Datteln, Zimt und Ingwer-Sesamdressing
Herbstzeit ist Kürbiszeit! Aber natürlich gibt es bei uns kein schnödes Allerwelts-Kürbisrezept. Heute steht „Kürbis…
An apple a day – Mit Ernährung Schmerzen bekämpfen
Schmerzen begleiten heutzutage so gut wie jeden in regelmäßigen Abständen durch den Alltag – oder…
Wunderpflanze Kurkuma – Ayurvedisches Rezept: „goldene Milch“
Kurkuma ist ein in der ayurvedischen Küche sehr bekanntes und vielseitiges angewandtes Gewürz, dem heilende…
Ayurvedisches Rezept: „Waffeln aus roten Linsen mit Mango Chutney“
In der ayurvedischen Küche werden Hülsenfrüchte gerne verwendet. Sie enthalten nicht nur viele hochwertige Proteine,…