Powerposen
Fühlst Du Dich manchmal ausgelaugt oder unmotiviert und würdest generell gerne Deine Haltung optimieren? Wirst…
Schlagwort: Bewegung
Joggen oder Schwimmen? Finde Deinen Ausdauersport
Ausdauersport hält nicht nur fit, sondern auch gesund und bietet sich daher als Präventionsmaßnahme an.…
Hoch hinaus mit Aerial-Yoga
Einfach mal sich selbst und die Seele baumeln lassen: das geht neuerdings beim sogenannten Aerial-Yoga.…
Fit und gesund durch den Alltag
Ausreichend Bewegung in den Alltag zu integrieren, kann aufgrund von langen Arbeitszeiten oder stressigen Tagesabläufen,…
Bewegung am Arbeitsplatz
Für die meisten dauert ein Arbeitstag etwa acht bis neun Stunden. Die einen betätigen sich…