Slow Jogging – Ein Trend mit Potential?
Frisch aus Japan importiert bekommt das sogenannte „Slow Jogging“ auch in unseren westlichen Breitengraden immer…
Schlagwort: Bewegung
Yoga online oder vor Ort?
Insbesondere als Yoga Neuling wird man heutzutage mit Möglichkeiten und Kursangeboten geradezu überflutet. Die größte…
„Information zu RE1…“ – Wie Du Wartezeiten sinnvoll und gesund nutzen kannst
Wer kennt es nicht? Du bist an einem Montagmorgen auf dem Weg zur Arbeit oder…
5 Gründe für Prävention
Was verbindest Du mit dem Begriff „Prävention“? Vielleicht den jährlichen Besuch beim Zahnarzt, den Muttermal…
Powerposen
Fühlst Du Dich manchmal ausgelaugt oder unmotiviert und würdest generell gerne Deine Haltung optimieren? Wirst…
Joggen oder Schwimmen? Finde Deinen Ausdauersport
Ausdauersport hält nicht nur fit, sondern auch gesund und bietet sich daher als Präventionsmaßnahme an.…
Hoch hinaus mit Aerial-Yoga
Einfach mal sich selbst und die Seele baumeln lassen: das geht neuerdings beim sogenannten Aerial-Yoga.…
Fit und gesund durch den Alltag
Ausreichend Bewegung in den Alltag zu integrieren, kann aufgrund von langen Arbeitszeiten oder stressigen Tagesabläufen,…
Bewegung am Arbeitsplatz
Für die meisten dauert ein Arbeitstag etwa acht bis neun Stunden. Die einen betätigen sich…