Wenn nicht jetzt, wann dann? Diese Frage haben wir uns auch gestellt und nach vielen Nachfragen können wir Dir heute mit großem Stolz endlich den neuen ABJETZT/YOGA INTENSIV Präventionskurs vorstellen. Der…
Yoga
Du verstehst während des Yoga-Trainings nur Bahnhof? Keine Sorge, das geht jedem anfangs so. Um Dir den Einstieg in die Welt des Yoga so einfach wie möglich zu machen, haben wir ein…
Viele Menschen denken noch heute, dass Yoga nur für fitte, gelenkige Menschen geeignet ist oder es nicht anstrengend ist. Zwei Vorurteile, die nicht ferner von der Realität entfernt sein könnten. Wir erklären…
Yoga wirkt sich positiv auf den gesamten Körper und Geist aus. Yoga stärkt das Körperbewusstsein, steigert die Eigenwahrnehmung und gleicht Stress und psychische Belastungen des Alltags aus. So wie der online-Präventionskurs von…
Yoga – eine Technik die vor mehr als 2000 Jahren, mit dem primären Ziel im Einklang mit seinem Körper und Geist zu leben, in Indien entwickelt wurde. Mehr eine Lebensphilosophie als eine…
Wenn man sich die Themen des ABJETZT-Blogs einmal genauer anschaut, wird schnell klar: Yoga kann unzählige positive Effekte auf die unterschiedlichsten Lebensbereiche haben. Die Kombination aus Kräftigung, Dynamik und Entspannung machen die…
Unseren ABJETZT/YOGA Präventionskurs haben wir speziell dafür konzipiert, mehr Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung in den Alltag zu bringen und so effizient Stress und psychische Belastungen auszugleichen. Wir sind von diesem Konzept und…
Bratkartoffeln? Ayurvedisch? Stopp, nicht gleich wegklicken! Ja, das geht tatsächlich. Solange man eines der beliebtesten Rezepte aller Zeiten (nicht nur von uns Deutschen) nur ein klein wenig anpasst. Das geht wirklich sehr…
Hummus, besonders Ayurvedisches Hummus, stellt einen idealen Brotaufstrich für Vegetarier und Veganer dar, kann aber genauso gut als leckere Beilage zu einem warmen Mittagessen verwendet werden. Zudem wird im Ayurveda stark empfohlen,…
Meditation ist in aller Munde, jeder hat von ihr schon mal gehört. Ob alleinerziehende Hausfrau, Student oder gestresster Top-Manager, in der Gruppe im Stadtpark oder alleine im heimischen Wohnzimmer – Meditation ist…