Prävention

Lebensmittel mit hohem Vitamin-D-Gehalt

Vitamin-D-Mangel – Wie er sich äußert und was zu tun ist

Sobald die Temperaturen sinken und die sonnigen Tage immer weniger werden, schwirrt überall ein Thema umher: Vitamin-D-Mangel. Seitdem Forscher vor einigen Jahren auf das Problem hingewiesen haben, ist Vitamin D in aller…
Frauen auf Fahrrädern in der Stadt

Rückenfreundliche Sportarten – Welcher Sport gehört dazu?

Rückengesundheit kann auf vielerlei Arten gefördert werden. Über präventive Maßnahmen, eine entsprechende Ernährung oder alltägliche Routinen haben wir bereits in vorherigen Beiträgen berichtet. In diesem Beitrag geht es um spezifische Sportarten, mit…
Schuh Fingerhüte an Fingern auf Tisch Bewegung

Slow Jogging – Ein Trend mit Potential?

Frisch aus Japan importiert bekommt das sogenannte „Slow Jogging“ auch in unseren westlichen Breitengraden immer mehr Aufmerksamkeit. Der Name ist hier Programm, denn den Grundsatz des Ganzen kannst Du Dir wahrscheinlich schon…
Finger drückt „Präventionstaste“ auf Tastatur

5 Gründe für Prävention

Was verbindest Du mit dem Begriff „Prävention“? Vielleicht den jährlichen Besuch beim Zahnarzt, den Muttermal Check-up beim Hautarzt oder andere medizinische Vorsorgeuntersuchungen? Eventuell steht dieser Begriff für Dich aber auch dafür, sich…
Laufen als beste Präventionsmaßnahme

Prävention schützt die Gesundheit

Prävention ist einer der wichtigsten Aspekte, um gesund und fit zu bleiben. Mit den richtigen Präventionsmaßnahmen verzögert oder vermeidet man Krankheiten sogar. Der Begriff Prävention kommt von dem lateinischen Wort praevenire, das…