Den Geist zur Ruhe bringen – Was ist Meditation?
Meditation ist in aller Munde, jeder hat von ihr schon mal gehört. Ob alleinerziehende Hausfrau,…
Monat: September 2019
Mit Atmung Schmerz bekämpfen – Wie geht denn das?
Den Schmerz weg atmen? Das hast Du vielleicht schon einmal irgendwo gehört, aber hilft das…
Back to the roots – Wie Barfußlaufen gegen Rückenschmerzen hilft
Mittlerweile lassen sich immer mehr Barfuß-Läufer entdecken – egal ob im Park, beim Schlendern durch…