Prävention schützt die Gesundheit

Prävention ist einer der wichtigsten Aspekte, um gesund und fit zu bleiben. Mit den richtigen Präventionsmaßnahmen verzögert oder vermeidet man Krankheiten sogar. Der Begriff Prävention kommt von dem lateinischen Wort praevenire, das so viel bedeutet wie verhüten. Prävention beugt somit Krankheiten vor oder verhindert sie gänzlich. Es gibt eine Vielzahl an Präventionsangeboten, die darauf abzielen, die Gesundheit zu stärken. Außerdem unterstützen Krankenkassen viele der präventiven Maßnahmen.

Prävention im Fitnessstudio

Was ist Prävention

Nicht jede Präventionsmaßnahme ist gleich. Es gibt unterschiedliche Maßnahmen , die wir im Folgenden kurz erläutern.

Primärprävention: Die Primärprävention fasst alle Maßnahmen zusammen, die Krankheiten verhindern oder zumindest verlangsamen können. Das Ziel der Primärprävention ist es, die Gesundheit Einzelner oder von Personengruppen zu verhindern. Bei der Primärprävention geht es vor allem um die Aufklärung von Verhaltensweisen aber auch um Risikofaktoren. Zusätzlich soll bei der Primärprävention aufgezeigt werden, mit welchen Möglichkeiten man Krankheiten verhindert.

Sekundärprävention: Bei der Sekundärprävention steht im Mittelpunkt, Krankheiten bei Risikogruppen zu erkennen. Die sekundäre Vorsorge fasst alle Maßnahmen zusammen, die darauf abzielen, Krankheiten frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig zu behandeln. Die Sekundärprävention richtet sich jedoch gezielt an Personen, bei denen das Risiko einer Krankheit vorliegt, bisher jedoch nicht ausgebrochen ist. Zudem gehören Vorsorgeuntersuchungen zur Sekundarprävention.

Tertiärprävention: Von der Tertiärprävention spricht man bei allen Maßnahmen, die ein Fortschreiten einer Erkrankung verhindern sollen. Zur üblichen Tertiärprävention zählen Rehabilitationsmaßnahmen oder Anschlussheilungen.

Quartäre Prävention: Zu der sogenannten Quartären Prävention zählen alle vermeidbaren Maßnahmen in der medizinischen Versorgung. Dazu gehören zum Beispiel Übermedikalisierung oder -versorgung.

Warum ist Prävention so wichtig?

Durch Präventionsmaßnahmen lassen sich Krankheiten vorbeugen und verhindern. Deswegen hat das Thema Prävention einen sehr hohen Stellenwert in unserer Gesellschaft. Prävention verhindert jedoch nicht nur Krankheiten, sondern senkt auch enorm die Kosten für Operationen oder Behandlungen. Dass Prävention ein wichtiger Aspekt unserer Gesellschaft ist, weiß auch unsere Bundesregierung. Daher hat das Bundesgesundheitsministerium am 25. Juli 2015 das Gesetz zur Stärkung der Gesundheitsförderung und der Prävention erlassen. Mit dem Präventionsgesetz soll die Gesundheitsförderung direkt im Lebensumfeld – in der Kita, der Schule, am Arbeitsplatz, und im Pflegeheim gestärkt werden. Verbesserte Früherkennungsuntersuchungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie ein besserer Impfschutz sind weitere Bestrebungen. Ziel sei es auch, Krankheiten zu vermeiden, bevor sie entstehen, so Ingrid Fischer Parlamentarische Staatssekretärin beim Bundesministerium für Gesundheit.

Die wesentlichen Inhalte des Präventionsgesetzes setzen auf die zielgerichtete Zusammenarbeit der Akteure in der Prävention und Gesundheitsförderung. Diese Zusammenarbeit bindet sowohl gesetzliche Rentenversicherungen, Pflegeversicherungen als auch private Krankenversicherungen mit ein. Das Gesetz sieht vor, bestehende Gesundheits- und Früherkennungsuntersuchungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene weiterzuentwickeln. Mindestens 300 Mio. Euro gehen jährlich an die Gesundheitsförderung.

Prävention bei Krankenkassen

Auch viele Krankenkassen unterstützen Präventionsmaßnahmen wie zum Beispiel online Heimtrainingsprogramme oder Fitnesskurse. Krankenkassen bieten über ihre Homepages eine Vielzahl an Präventionskursen an. Teilnehmer müssen dann in der Regel nur eine Teilnehmerbescheinigung einreichen und kriegen dann Geld von ihrer Krankenkasse erstattet. Mit dieser Förderung verfolgen Krankenkassen das Ziel, dass sich Versicherte mehr Bewegen und motiviert werden, sich gesundheitsförderlich zu verhalten. Wichtig ist in den meisten Fällen jedoch, dass die Teilnehmer die Kurse komplett absolvieren. Nur dann erhalten sie die finanzielle Unterstützung.

Wichtige Vorsorgemaßnahmen zu treffen ist einfach. Meist sind es nur wenige Schritte um sich für Fitnesskurse oder online-Heimtrainingsprogramme zu registrieren. Durch die zusätzliche finanzielle Unterstützung fallen für Teilnehmer meist auch keine oder nur sehr geringe Kosten an. Daher kann sich jeder für Präventionsangebote entscheiden. Und weil Gesundheit so wichtig ist, sollte jeder lieber heute als morgen mit Vorsorgemaßnahmen beginnen.

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