Ayurvedisches Rezept: „Waffeln aus roten Linsen mit Mango Chutney“
In der ayurvedischen Küche werden Hülsenfrüchte gerne verwendet. Sie enthalten nicht nur viele hochwertige Proteine,…
„Information zu RE1…“ – Wie Du Wartezeiten sinnvoll und gesund nutzen kannst
Wer kennt es nicht? Du bist an einem Montagmorgen auf dem Weg zur Arbeit oder…
Basischer Gewürztee zur Aktivierung des Stoffwechsels
Das Rezept für diesen Gewürztee stammt ebenfalls aus der ayurvedischen Küche, genauer gesagt aus der…
Der grüne Daumen – Wie Pflanzen Dein Wohlbefinden verbessern
In über 80% der deutschen Haushalte sind Zimmerpflanzen vorhanden. Viele Deutsche sind davon überzeugt, dass…
5 Gründe für Prävention
Was verbindest Du mit dem Begriff „Prävention“? Vielleicht den jährlichen Besuch beim Zahnarzt, den Muttermal…
Powerposen
Fühlst Du Dich manchmal ausgelaugt oder unmotiviert und würdest generell gerne Deine Haltung optimieren? Wirst…
Joggen oder Schwimmen? Finde Deinen Ausdauersport
Ausdauersport hält nicht nur fit, sondern auch gesund und bietet sich daher als Präventionsmaßnahme an.…
AYUR-WAS?! – Kleine Einführung in die ayurvedische Ernährung
Hast Du Lust, mal eine etwas andere Form der Ernährung auszuprobieren? Machst Du Yoga und…